Curry Leaves Benefits : कड़ी पत्ते के इस तरह के सेवन से होते है कई तरह के फायदे, जाने। सबसे पहले आपको बता दे की करी पत्ते को कड़ी पत्ता या मीठी नीम के नाम से जाना जाता है यही नही यह आम तरह से उपलब्ध हो जाता है शहरो में यह कम उपलब्ध होता है लेकिन मार्केट में यह मिल जाता है लेकिन गांवो में अक्सर मिल जाते है आपको बता दे की कड़ी पत्ते में कॉपर,फास्फोरस, फाइबर, मिनरल्स, कैलशियम, कार्बोहाइड्रेट मैग्नीशियम और आयरन आदि तरह के पोषक तत्व पाये जाते है।
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यह सभी पोषक तत्व हमारे शारीर को स्वस्थ रखने में भी काफी अधिक कारगर रहते है यही नही कड़ी पत्ते को आप सब्जी या इसका जूस बनाकर भी पि सकते है लेकिन हम हमारी इस पोस्ट में करी पत्ते के पानी पिने के लाभ के बारे में बताने वाले है जिससे कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने काफी अधिक मदद मिल जाती है आइये जानते है इसके लाभ के बारे में।
Curry Leaves Benefits : कड़ी पत्ते के पानी पिने के लाभ।
कड़ी पत्ते के पानी के सेवन से हमारे शारीर में कई तरह के फायदे होते है जिसके बारे में हमने निचे बताया गया है जी हा आइये जानते है।
कड़ी पत्ते के पानी से एनीमिया का खतरा कम होता है यह नियमानुसार इसका सेवन करना पड़ेंगा।
बालो को स्वस्थ रखता है जिससे हमारे बाल झड़ते नही है और स्वस्थ मजबूत बने रहते है।
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कड़ी पत्ते के पानी के सेवन से हमारी आखो को भी काफी अधिक लाभ होता है आँखो की रोशनी को भी बढ़ाता है।
वजन कम करने में भी आपको काफी अधिक हद तक यह फायदा देता है आपको बता दे की यह नियमानुसार इसका सेवन करना होता है जिसके बाद ही यह आपको लाभ देता है।
नोट :- आपको बता दे की यह सेवन करना हानिकारक नही है लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से नुकसान भी हो सकता है इस लिए यह लिमिट में करे जिससे आपको लाभ हो सके, न की नुकसान हो सके।
Curry Leaves Benefits : कड़ी पत्ते के इस तरह के सेवन से होते है कई तरह के फायदे, जाने।
